Percorso Salute
Con il nostro Percorso Salute avrà la possibilità di allenarsi gratuitamente e in base alle sue specifiche esigenze.
C'è il Percorso Salute Handy Fitness per persone diversamente abili.
E sempre nella fascia d'orario da lei preferita.
Per molti, quest’area ricreativa è a pochi passi da casa.
A seconda del tipo di giornata trascorsa, scelga i tipi di esercizi percorso salute che ritiene sia il più idoneo per lei, proprio come se dovesse scegliere i suoi piatti preferiti da un menu.
* Equipaggiamento
* Riscaldamento e stretching
* Meno è più!
* Percorso Salute à la carte
* Principianti e coloro che riprendono a fare movimento
* Tenere sotto controllo il polso!
* Dai non principianti si puo esigere qualcosa in più
* Sono richieste fantasia e varietà!
* Allenamento regolare invece di sporadiche superprestazioni
* Moderatamente, ma regolarmente
* Sforzo richiesto per consumare 150 kcal
Percorso Salute à la carte
Sul nostro Percorso Salute, ad ogni postazione lei dispone ora di diverse possibilità di scelta che concernono la forza, la mobilità e/o la resistenza; può anche decidere, secondo i suoi desideri, di dedicarsi semplicemente al footing (con controllo del polso) su sentieri ben consolidati.
Esattamente quello di cui oggi ha bisogno.
È possibile scegliere: componga lei stesso il suo menu individuale di allenamento.